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Butterfly Yoga
Werde flexibler & beweglicher!
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Yoga-Stunden
001: Unterer Rücken
00:29:04
0
003: Mittlerer Rücken
00:32:54
1
025: Yoga für Ausdauersportler
00:39:12
1
031: Raus aus der Rundrückenhaltung
00:16:17
0
032: Deep&Stretchy "Happy Hips"
01:14:55
1
079: Yoga für Golfer - "Dehnung und Entspannung nach dem Spiel"
00:19:08
0
080: Yoga für Kletterer - "Dehnen & Regenerieren nach dem Klettern"
00:17:10
0
081: Yoga für Surfer/Schwimmer - "Dehnen & Regenerieren nach dem Surfen/Schwimmen"
00:26:35
0
082: Yoga für Wanderer & Radfahrer - "Dehnen und Regenerieren"
00:38:02
0
084: Yoga für Tennisspieler "Flexibilität erhalten nach dem Spiel"
00:26:51
0
105: Tune up für den unteren Rücken
00:41:45
0
107: Yin Yoga für geschmeidige Hüften
00:40:24
0
113: Yin Yoga für den unteren Rücken
00:55:27
0
129: Geschmeidig in den Tag starten!
00:35:46
0
132: Psoas-Stretch bei Stress und Rückenschmerzen
00:48:44
0
136: Magic 10 (Hatha Yoga)
00:18:00
0
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