3 Minuten für dich - eine kleine Auszeit für Klarheit & Selbstkontakt

Stil: Achtsamkeit / Coaching 

Level: alle Level

Dauer: ca. 3 Minuten 

Lehrer: Kathrin

Hilfsmittel: ggf. Meditationskissen/Stuhl

Beschreibung: 

Immer im Außen, von Termin zu Termin?

Diese 3-minütige Audio-Reflexion hilft dir, innezuhalten, durchzuatmen und wieder in deine Ruhe und Kraft zu kommen – damit du klar und präsent deinen Weg weitergehen kannst.

Alles, was es braucht, ist ein kurzer Moment der Ruhe und dein Zuhören.