Meditation "Selbstfürsorge ist nicht egoistisch"

Stil: Meditation

Level: alle Level

Dauer: ca. 10 Minuten 

Lehrer: Kathrin

Hilfsmittel: keine

Ziel: Regeneration, innere Verbundenheit, emotionale Entlastung

Beschreibung: 

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, Selbstfürsorge als etwas Natürliches, Notwendiges und Kraftvolles zu verinnerlichen.

Du wirst eingeladen, dich selbst wahrzunehmen, loszulassen – und dich daran zu erinnern:
Wer gut für sich sorgt, hat mehr Kraft, auch für andere da zu sein.

Ein ruhiger Impuls für alle, die oft zu viel geben – und sich selbst dabei vergessen.